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彈力帶是如何被應用于健身運動的？
健身彈力帶是由瑞士的Gustav Gossweiler發明并申請專利的，那是一條帶有把手的彈力繩。他在1895年5月28日于瑞士申請專利，并在1896年6月26日于美國申請專利。在他的專利描述中，這款彈力繩被稱為“一套體操器械”。Gossweiler先生發明的彈力繩有夾子和把手，他特別指出“把手必須足夠寬，避免手部受傷”，這也是當今某些健身彈力帶的真實寫照。
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如何在跑步機上瘦腿？
那么如何在跑步機上瘦腿呢？下面小編就來和大家簡單介紹一下！一、每次在跑步機上快走或者跑步至少30分鐘以上，這樣就可以動用身體脂肪供能，從而達到減肥效果，達到瘦腿的效果。
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跑步機用什么速度更適合瘦腿？
無論在健身房還是家庭臥室，跑步機都是比較常見的運動器材，并且也是非常快速有效出汗的健身器材，那么究竟跑步機使用時調哪個速度更適合瘦腿，你知道嗎?下面我們一起來詳細了解一下吧。
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跑步機應該如何滿足用戶需求？
跑步需求分兩種。一是受社交圈子的影響，二才是健身需求。由一轉化為二容易，反之卻難。既然是這樣，那跑步機是否要考慮從社群做起？不管是與微信公眾號、微博大 V 等社交媒體平臺的結合還是線下跑團的互動，這些都是值得嘗試的方式。
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